노원척추측만증교정

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작성자비밀요원 조회 184회 작성일 2021-10-21 11:39:09 댓글 0

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척추측만증 있을 때 꼭 따라해 보세요! - 척추측만증 교정운동 베스트 5! [닥터인사이드]

#척추측만증, #척추측만증교정, #척추측만증운동

안녕하세요. 닥터인사이드입니다. 구독 좋아요 알림설정 부탁드립니다!

오늘은 지난 시간에 이어 '척추측만증 재활운동'에 대해 알아보도록 하겠습니다.

집에서 쉽게 따라할 수 있는 '척추측만증 재활치료' 방법을 준비했으니 가벼운 마음으로 따라해주세요!! 궁금하시다면 고고싱!!
(이 운동은 평소 좌식생활을 많이 하거나 자세가 안 좋은 분들에게도 당연히 도움이 많이 됩니다!!)

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건강 지켜주는 남자 : 다리 꼬고 앉아있다가 살포시 풀었습니다...ㅋㅋㅋ 진짜 평소 습관이 중요한데 실천이 어렵네요 ㅠㅠ
이미 휘어버렸다고 냅두지 않고 알려주신 운동 열심히 해보겠습니다 감사합니다!
이린이로그 Irene : 오늘도 유익하네요! 잘 안되는 동작도 있지만 열심히 따라해보겠습니당
풀잎이슬 : 이거 은근 어렵습니다.
예방 차원에서 열심히 따라해 볼께요.
erry Ch : 속상한 것은 운동을 해서 통증이 줄어들 순 있는데 또 조금만 운동을 쉬게 되면 다시 통증이 ..ㅠㅠㅠ 결국 평생 해야 된다는거. . 나이들수록 근육량은 자연스레 줄어드는데 ..체중관리와 근육량 관리가 참 힘드네요
망고스틴 : 닥터님 이거 30도이상 휜 사람에게도 효과가 있는건가요?? 커브 방향 휨에 따라 운동방법도 다르지 않나요?

척추 측만증 체조 따라하기 연속 동작 동영상 - 고려대 구로병원 척추측만증 센터

척추 측만증 체조 따라하기 연속 동작 동영상
고려대 구로병원 정형외과 척추측만증 센터
룰루랄라 : 집에서 혼자 척추측만증 운동하기 겁이 났는데 이 루틴은 스트레칭 동작 같고 해도 괜찮을 것 같아 시작하게 됐는데 보고 따라하면 겁나 시원해요 !!!!!!!!!!
초한 : 일상생활 하면서 오른쪽으로 허리가 많이 기울어진것처럼 느껴져서 심각하게 느꼈는데 이 스트레칭 따라 하니깐 허리도 시원하고 좋네요 하루에 한번 이상은 꼭 해야 겠어요
J J : 척추측만증 종류가 있는데 어떤 척추측만증에 도움되는 운동인가요? 그리고 휘어진 방향에 따라 해야하는 운동이 다르지 않나요? 이부분을 자세히 알려주셨으면 좋겠어요
yjralra : 중학생 아들한테 틀어주니 잘 따라하네요
시간도 길지 않고 동작이 어렵지 않아서 좋아요~감사합니다
즐거운 인생 오예 : 와 7번 부턴 힘들어 죽을 뻔 했는데 효과는 진짜 좋네요. 통증이 확 줄었어요

척추측만증, 교정하지 마세요 ㅣ동네의사 닥터조

척추측만증의 산업화 부분은 좀 막아야 하지 않을까 하는 생각에서
이 영상을 만들었습니다.
척추측만증 교정하지 마세요. 교정 안 됩니다.
#척추측만증 #교정 #수술
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눅벽솔 : 아버지께서 정형외과 전문의십니다. 선생님께서 영상에서 말씀하시는 부분들을 항상 저에게 말씀하십니다.
교정하는 곳들은 다 장사치다. 진짜 심각한거 아니면 교정할 필요가 없다. 그럼에도 우리가 더 나은 자세로 생활해야하는 이유는 이 틀어진 상태에서 더 나빠지지 않고 적응적으로 살아가기 위해서라고 말씀하셨습니다. 영상의 내용에 공감합니다.
eirene : 애가 17도 측만 진단을 받고 고민하다가 고1겨울방학에 서울대 이춘기박사님을 찾아뵜는데 심각한 다른 환자 사례를 보여주며 이정도 아니면 교정기등 치료한다고하다가 성장하는아이의 정서를 망가뜨릴수있으니 마음정하시라고 권유받고는 운동하며 건강하게살기로 아이와의논해서 아이는 20대청년으로 지금껏 잘자라주었습니다.
현재 클라이밍 경력 7년차^^
양심과 소신을 가지신 의사님들께 깊이 감사드립니다.
양재복 : 정말로 솔작한 의사 여기 있네..측만증으로 먹고사는 우리나라 병원들 너무 엄청납니다.
Eric Park : 어린시절 측만증 진단을 받았는데, 그때 동네 병원에서 의사쌈이 허리 운동해서 근육을 키우면 된다고 말씀해주셨던게 기억이 납니다.
20년전에는 장사치의사들이 없었는데 지금은 참 많은거 같네요. 영상속 산생님은 훌륭한 분이십니다
Hyeongyeol Yang : 선생님 같은 소수의 분들 덕분에 대한민국이 잘 돌아갈 수 있는 시스템을 유지하고 있는것이라 생각합니다.

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